Everesting Run on 泉ヶ岳

2025.11.2
人生3度目のEverestingを泉ヶ岳で。そして絶対にやることはないと思っていたランで。61.42km 8859m+/17h29m (strava)

仙台の市街地からも見える、あのゲレンデを53登しました。見えるたびに子供に自慢して嫌がられています、一生の思い出です。

これはシンプルで、宮城の長距離ランナー界のレジェンドである歩兵さんが、蔵王のゲレンデで挑戦していたから(残り2,000m程度で無念のリタイア)。歩兵さんほどのペースは不可能だけど、24時間くらいかければなんとかなるかな、と軽く思ったのが発端。

あとは歩兵さんに”やります”、と連絡しちゃったので引くに引けなくなったというのも。

日本国内での成功例は、Bikeに比べて圧倒的に少なくTotal9件（fullは8件、うち1件はshuttle *下りで乗り物利用。10k 1件)となっていました。Hall of fame より。

まずはコースの選定。歩兵さんは蔵王でしたが、これまで2度のEveresting経験上、近場の方が便利ということで泉ヶ岳は確定。精神的にクリーンで(山中に入りすぎず人間界にち近いところで)、なおかつ斜度が高く標高獲得の効率が良いゲレンデを選択。歩兵さんのアドバイスもあり、急登のみのセグメントを選びました。

あとは必要な往復数をエヴェレスティング計算機(これ)に入れて、ポチッとやれば、あとは行くだけ。

この区間です。1回1.2kmで169m登り。8848m稼ぐには53回61.2km登る必要があります。途方も無いですね。。。

日中はリフトも使えます。ただし、Everestingの下りで乗り物を利用した場合はは”シャトル”扱いとなり、別カテゴリになります。

補給物資はこんな感じ。

保冷バッグに飲み物、食べ物、バッテリーやレインウェアなどを詰めて、ゲレンデの下のところに補給基地として置いておく作戦で。

深夜の2時頃にカーシェアで出発。真っ暗な大駐車場へ。

ゲレンデに入り、セグメントのスタート地点のやや下の方に陣取りました。
気温10度、湿度84%とやや寒めながら、走るには快適な気候条件で、3時スタート！！

Everestingで極めて重要な繰り返す数の管理はGarminのLap機能を使いました。segmentを上り切ったら、Lapを押す。53回Lapを押したら完了になります。

記念すべき1Lap目、暗くてあまりペースは上がりませんが、そのまま7Lap目。
下り+登りを、16-20分/1本でこなして行きます。

空が明るくなって来ました。

美しい日の出。やっぱり天気も良いです。

このゲレンデ急登区間は、乾燥していると滑りやすいのですが、この日は適度に湿度を持っていてグリップも良好でした。先は長いので、慎重に上り、特に下りも足(四頭筋)の負担が少なくなるように小股で走りました。

そうこうしていると、レジェンド歩兵さんが応援ランしに来てくれました。あーだこーだ話しているとあっという間に1,000~1,500m稼げていました。ペースも少しアップ笑。感謝！

歩兵さん、とにかく絵になります。

17本、だいたい3,000mくらい。ここまでは、まぁまぁ序の口でした。

開始から8時間ほどたち、さすがに暑くなってきました。紅葉目当ての登山者も結構いまいした。私は黙々と登って、23本完了、4,000m突破。まだ半分も行っていない。心を無にして上ります。

朝からずっとゲレンデにいると、まるでドキュメント72時間のように色々ありました。幼稚園？の遠足に遭遇し変な目で見られたり。

かわいいてんとう虫に遭遇したり。31本完了。

パラグライダーに遭遇したり。53回登るというと、”すごいねー”といってくれる登山者の方もいたり。成功すれば泉ヶ岳（いや東北）で初のEverestingになります。

長い時間休憩すると動けなくなるので、休憩は細かく短めに。気分展開に冷たいノンアルコールビール飲んだのが最高でした！

夕方は一度大雨に。ちょうどゲレンデの上から見ていて、雨が降り出すのがくっきり見えました。幸いにも雨は長くは続かず、難しいコンディションにもならずでした。

熊ではなくイノシシがコースに出現し、なかなかどいてくれない場面も。熊だったら継続が危ぶまれる状況でした。

日が暮れて、いよいよ終盤。トウホクサンショウウオ？も応援に。
50本目、案外ペースダウンはなくて、昼頃にどんぶり勘定していた時刻に終わりそうです。

そして、20時半ころ、悲願の53本目達成！　天気は回復していました。仙台夜景が素晴らしかったです。

嬉しくて(もう見れないであろう)時計画面の記念撮影。

靴は割と使い古しのペガサス41(何も考えずのロードシューズ)です。ゲレンデでのグリップが良すぎないのも、終盤まで足が残った要因かもしれません。

さすがに疲れていたのと、寒くなり始めていたので安全第一で下って、撤収しました。

翌11/3(月)は文化の日でお休みでした。
Everesting達成の申請を行い、さすがに一日中やすみました。
今回は認定まで3,4日かかり、割と遅めでした。

ゲレンデ上部でLapキーを押したので、ゲレンデ下り+登りで1Lapになっています。日中の明るい時間帯が16-18分/Lapで、早朝と日没後はペースが落ちて20分over/Lapとなりました。

終盤にかけても大きなペースの落ち込みはなく、快調だったと言えます。

Garmin connect から月間の走行距離と獲得距離の推移。
この1ヶ月はハセツネCup, 奥久慈クロス(X), 二口峠ラン、Everestingと連チャンで続き、かなりタフでした！アラフォーでも、割といけますね。。。

8,848mフルでやるのは大変ですが、またどなたかが挑戦することがあれば並走やサポートさせていただくつもりです。