レース＆イベント 東三塔-外星人組
2023.2.26西もあるなら東も、ということで東側の一筆書き。環島の時に電車でパスした蘇花公路や、通った事なかった花蓮〜台東の海岸線も一気に走破出来ました。 551km 4883mUp/20h2m (strava)。なんと1位フィニッシュ...
レース＆イベント 
自転車(ライド) 埔鹽順澤宮 チャンピオン帽子
2023.2.11ロングライド練習も兼ねて、憧れの神帽Get !! 254km1754mUp/9h48m (strava)。この帽子の意味は →こちら。たまに電車でおじさんが被ってたりもしますが、実はすごい帽子なのです。ノルウェー出身のトラ...
自転車(ライド) 向天湖
2023.1.29 一時帰国を終えて台湾で減量ライド。普段あまり行かない台三線方面行ってみました。138km2232mUp/6h20m(→strava)向天湖自体はそんなにきれいな湖ではないですが、原住民の方々との関わりや、山の上に湖がある...
日常 一時帰国 2023年1月
台湾旧正月のタイミングで2週間ほど日本へ(1/14-1/26)。少々寒かったけど、日本に帰るのは楽しい(主に食事とジョギング)。↑箱根に二泊した時の金時山と乙女峠(strava)。富士山がなんとも〜。
レース＆イベント 鎮西堡100kウルトラマラソン2023 鎮西堡王者之路~撼動超級馬拉松
日本のどの100kmマラソンよりも高低差が大きい100km3030mUp/10時間4分(strava)。途中から肉離れ気味の右ハムの痛みが出たものの、やはり上手くまとめて7位入賞できました。Sub10は惜しかった〜。平地が無い...こんなマ...
自転車(ライド) 2023ライド納め 宇老大滿貫 +α
今年は宇老観景台に12回登って、12/31に大滿貫。155km2709mUp/6時間20分(strava)。玉峰道路はいつ来ても絶景ですね。石門ダムのエメラルドグリーンもいつも以上に綺麗でした。合興-宇老-羅馬公路-合興(反時計回り)が4時...
レース＆イベント 台北マラソン2022
3年連続のSub3は達成できず。フルマラソン3時間0分53秒(strava)。13km(円山ホテル見える橋渡る手前)で早々に右ハムストリングが攣り。そこから騙し騙し走り続けて悪く無いタイムで終えることが出来ました。失敗からの気持ちと体の運び...
自転車(ライド) 新竹小神掌
Stravaのお友達がやっていたので真似してみました。82.7km1,455Up/3時間17分。手のひらにすることを最優先でつなげたコースなので、果樹園の作業道みたいなすごい道が含まれていました。昼過ぎからサクッと済ませようと出発したら、ギ...
レース＆イベント 雙塔2022 学長組
一年間待ち焦がれた超追い風とエアロバーの助けを借りて3位フィニッシュ。我ながら相当早かったです。526km1441mUp/16時間16分 (strava)。2回目からはクリスタル完走賞になります。
自転車(機材) TT/TRI Venge Aero Clip-On Bar , SRAM eTap Wireless Blips
今後のトライアスロン、長距離レースに備えて購入。ついでにVenge step 110mm 12deg化も実現 (もともと100mm 6deg)。自分への誕生日プレゼント扱いで...TT bike新しく買わなくて済むなら安いですよね。うん、か...