買い物 バッテリ交換
電池の持ちが随分悪くなってきたので交換。ラン、登山、自転車、何をするにも電池の持ちは重要です。資材はamazonで2000円ほどで調達し、以下のウェブサイトを参考にしました。こんな感じで外れるんですね〜。電池の持ちも良くなり、問題なく使えて...
買い物 
車 MOTOR CONTROL SYSTEM FAILURE
今年は何事もなく終えられると思ったら...アイドリング時の振動が大きくなって、吹け上がりも悪いので、前と同じで一気筒死んでいるようです。そういえば、最近燃費が1割くらい落ちてたなーと。
某縦断レース関連 第3回練習会(筑波連山往復)
チャリ部忘年会明けのイバラッキーズ忘年ラン。60.6km3500mUP/11時間47分(→ログ)片道でもかなりのボリュームだという認識でしたが（二年半前→これ）。まさか往復できる日が来るとは。そしてファイブフィンガーズでの累積上り記録を更新...
日常 メタルスライムティッシュカバー
姉からもらっちゃいました〜。傑作ですね〜。おまけにアミノバイタルも。
自転車(ライド) 中禅寺湖202K
装備の耐寒性チェックとGPSログをトレースする練習を兼ねて、202km/8時間50分(→ログ)日光道の清滝IC付近で2℃だったので、中禅寺湖あたりは氷点下だったと思われます。課題も見つかりましたが、ロング耐性（精神的なものを含めて）はそこ...
自転車(ライド) かすみがうら310K
かすみがうら２周＋りんりん往復のお手軽コースで311km/12時間53分（→ログ※）。1周目(〜152km)は一人で。2周目からは会社のお二人と一緒に。途中からAさんの膝が笑い出し、省エネペースに。そんなおかげか、 案外楽チンに完走出来まし...
某縦断レース関連 第2回練習会(袋田〜風神山)
K林さんが考案したFFT(Fukuroda Fujin-yama Trail)を走って来ました。65.6km2530mUP/13時間23分（→ログ、同行の方のガーミンは70kmくらいでした。）まさに紅葉真っ只中、そしてハードな内容でした。
日常 チョコあんぱん
チョコ菓子は数有れど、これは頭一つ抜けて ますね。チョコバットもいつの間にか"エース"になっていたという...オリジナルノート欲しいな。
自転車(ライド) 竜神峡200K
C-giさん、200km初挑戦のAさんと走って来ました。197km/9時間14分(→ログ)。早朝の冷え込みが厳しくて、どうなる事かと思いましたが、日が昇ってから淡々と距離をこなして、無事に帰って来れました〜竜神峡の紅葉はこの週末からが見頃...
日常 日立建機フェスティバル
やはり建機は実物に限りますね〜 写真はハイブリッドのZH200。隣にあったZAXIS330は相当大きかったです。大型ショベル（→日立建機HP）もいつかは見てみたいです。