車 車検
お盆を前に2度目の車検。整備項目をある程度絞って20万ほど。たまに壊れることを除けば文句無い車なので、少なくともあと2年は乗ります。
車 
日常 花貫渓谷
お盆を前に水辺を散策。夏休み気分を高めてきました。意外にも異国情緒が漂っていました。
レース＆イベント お祝いパーティー
この週末は、一風変わった結婚パーティー。午前は新郎新婦主催のレース。(写真提供：Yさん)麓のバス停〜女体山頂まで一気に登るTKB山バーティカルレース。結果、53分で一応2位。登山道入ってから完全歩きだったけど、強豪の皆さんはコースを把握され...
買い物 新富士バーナー AMICUS
ミニマムなツエルト山行でも、バーナーは携帯した方が良いと思ったので購入。CB缶→OD缶の充填アダプタも買ったので、コストを気にせず使えます。長い間お世話になったIwataniジュニアバーナーは、ファミリーキャンプ用にとっておきます。
山など 新穂高温泉〜双六小屋
一年越しのアフター富士登山競走企画。メンバーは、KB夫妻、Nさん、私の4人。私史上最多タイの大人数でした（過去の4人パーティー→これ）。双六小屋の前から鷲羽岳方面。そういえば...ヤマネさんと行ったなー(→これ)
レース＆イベント 富士登山競走2015
今年は寝坊しました（→昨年）。20.3km2930mUP/3時間26分23秒（79位/出走約2300人）急いで付けたゼッケンが曲がっていました。
自転車(ライド) 富士山ライド
三連休初日の土曜は鹿島つくば合同チームCGiライド( →ログ、一部記録漏れ)。河口湖半にて。雨には降られたものの、暑過ぎず、寒すぎず、まずまずのコンディションでした。
自転車(機材) フルカーボンサドル
10年モノの通勤号サドルが匂ってきたので交換。レールまでカーボンで重量は驚きの95.5g、価格も驚きの...(amazon)硬さはそこそこ、MTB時代に使っていたTIOGAのスパイダーと同じ感じです。薄っぺらいサドルになって、かなり精悍にな...
筑波山 暑熱順化トレ
先週は風邪気味で安静にしてたので、今週はせっせとカロリー消費。土曜日午後から筑波山2回、24.3km1530mUP/3時間10分（→ログ）。暑くて1本目はグタグタでしたが、2本目は淡々と上れました。夕方からは奥様と3時間のポタリング。日曜日...
自転車(機材) 奥様号
BrunoのDay Tour 700C Flat。決して買わせたのではありません、本人のご意向です。早速、りんりんロードをポタリング。健康には適度な有酸素運動が肝心です。