山など 朝日岳・祝瓶山 （小国から）
会社の方々と登ってきました。学生の時以来、二度目の朝日連峰でした（6年前→こちら）。↑3本目の吊り橋(やや不安定か)。Oさんの大きな荷物の中には...。今回のコースは、4本の吊り橋で有名なコースです。
山など 
仙台近郊の山 泉ヶ岳トレイルラン試走 (トレース不完全)
途中までは良かったのですが、南側の林道区間が走れる状況に無く困りました。当日は長ズボンが要るかもしれません。34.6km1818mUP/6時間11分(→ログ)。桑沼展望からの眺め。
車 Megane Estate GT Line
新たな愛車は精悍なフェイスのルノーのステーションワゴン。奥様の日常の足、そして私の週末のお供として活躍してくれることでしょう。旋回中、路面に張り付くような足回りには感動。パワーはダウンサイジングなりで必要十分。まだ数回した乗ってませんがハン...
レース＆イベント 東北大学オリエンテーリング大会
近場ということでお邪魔してみました。当日枠で中級クラス(MOB)。競技の雰囲気は掴めたので、次からはさらに楽しめると思います。右が今回使った地図。左の一番長くて難しい？クラスの地図も購入したので、コソ練できます。
園芸など ミョウガ栽培
ミョウガは特に好きな野菜の一つ、ということで奥様の実家から株を貰ってきました。これで来年の夏は、ミョウガをゴロゴロ収穫できるでしょう。こちらはおまけ。種から発芽したアボカド。ちなみに、ミョウガが生えている様子を初めて見ることが出来ました。他...
山など 海から鳥海山
海からついでに仙台から自転車でアプローチ。大変でした。自転車往路168.7km/7時間7分（→ログ）、登山53km2440mUP/9時間36分(→ログ)、自転車復路162.6km/7時間50分(→ログ)千蛇谷コース。これぞ夏山という雰囲気。
買い物 MRM BCAA
久々のサプリメント。今回は言葉どおりの意味でのハードワーク対策として。もちろんスポーツにも。4008円/1kgという圧倒的なコストパフォーマンス。某縦断レースが開催される今週は日曜からフルに仕事。稼ぐぞー(ﾟｰﾟ)
仙台近郊の山 大東岳
裏から表への周回で12.9km1000mUP/2時間56分(→ログ)。10年前に一度登っていると思っていたら、違ったようです。とりえず昼過ぎから献血。この時、アエルからの景色を見て、海も良いなーと。ただすぐにはプランが思いつかず(車で)秋保...
仙台近郊の山 太白山
初めての太白山へ（→wiki）。家から走って41.4km720mUP/5時間38分（→ログ）。どなたかのブログを参考に、青葉の森を経由するシャレたコースでアプローチ。道中、懐かしい景色、変わった景色など、ゆっくり観れてランは良いなーと。仙台...
日常 7月14日
フランスの革命記念日。1789年7月14日のバスティーユ襲撃を契機としてフランス全土に騒乱が発生し、第三身分（平民）らによる国民議会（憲法制定国民議会）が発足し、革命の進展とともに絶対王政と封建制度は崩壊した。wikipediaから抜粋。2...