献血

幸運にも会社で献血イベントをやっていて、バスで台湾初献血。 だいたい日本と同じでした。初めてなので全血200ccだったような。日本のような詳細な成分通知は来ませんでした。MRTの駅とかでみかけるので、たまにはやろうと思います。(日本165回...

早いもので150回。感慨深いです。10年来減少傾向だったヘモグロビン量もなぜかV字回復中。14g/dLだとこんなに頑張れるのかー、と日々感じています。目指せ15g/dL。トリガーとしては下のいずれかかと思います。・昼の運動後のBCAA摂取開...

珍しく献血バスで献血をしようとした時のこと。普段通り事前検査してもらうと...ヘモグロビン濃度12.3g/dLでまさかの貧血判定。貧血者向けパンフレット。「3ヶ月はお休みしてください」という優しいメッセージまで。133回目にして初の貧血NG...

やはり100回超えても20回ずつが節目かと思います。この一年は、思うように献血出来ていなかった印象でしたが、振り返ると17回/年で、内訳（なぜか血漿を頼まれることが多かった、400mLを2回しかしなかった）はともかくとして、まぁ結構できてま...

まさに”継続は血から”ですねー。献血に限らず、継続は往々にして達成感を与えてくれます。〜2016年7月24日追記〜これで金銀そろいました。

なんとか順調にいってます。明日は久々に都内で献血。

素晴らしいものを頂きました。これで飲むコーラはさぞ美味しいと思います。金色に手が届くのは2016年。健康を第一に頑張りましょう。

4月の健康診断で貧血と指摘されてしまったので、過去のデータを整理。直接的な原因は直前の400mL献血だと思いますが、そもそもヘモグロビン量が右肩下がりでした。赤血球数やヘマトクリットも同様な傾向。老化？？(；´Д｀)パフォーマンスを上げるた...