山など 2017南アルプス （日野春駅〜白樺荘）
今年の夏は11連休頂いたので、8/6〜8で南アルプス。8/7の昼くらいから台風(台風5号→wiki)の影響が強まり、7日の晩@荒川小屋テント場は、普通ならキャンプ出来る状況ではなかったです。久々の3000m超え+長時間行動で、体の方はサッパ...
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山など 
レース＆イベント 矢島カップ Mt.鳥海バイシクルクラシック 2017
矢島からのヒルクライム。登り区間に入ってからは結構いいペースかと思ったけど...ゴールして見ると案外微妙なタイム。26km1100mUP/1時間14分38秒 (クラス19位/115, 総合97位/835)。当日朝、受付会場付近からの鳥海山。...
買い物 MYPROTEIN BCAA
最近よく広告を見かけるMYPROTEIN。セールでBCAA1kgが2119円と格安だったのでお試し購入(まとめ買わなかったので送料1500円かかったけど、それでも安い)。結果、フレーバーがきつすぎて、直で口に入れる飲み方は厳しいかと。シェー...
日常 1歳
7月で息子が1歳に。↑奥さん作の米粉とDANONEのケーキ、左は奥さん実家から頂いた一升餅。色々とわかるようになってきたようで、週末お出かけに連れて行くのがとても楽しい。
仙台近郊の山 船形山往復トレ2017
合同練習は突然に。大駐車場ではじめましてのKさんとロングコース。昨年(→これ)より27分も短縮、28.9km2200mUP/5時間3分。ちなみに、最後のゲレンデ下りで先行したKさんは5時間ジャスト。ちなみにコースタイム14時間40分のコース...
園芸など ベランダ園芸
記念すべきトマト第一号は息子が収穫。ミョウガに加えて、野菜増産のためにプランターを追加。右奥は記念樹(→これ)として仙台市からもらったコデマリ。ベランダスイカが待ち遠しい。
仙台近郊の山 七ツ森の七薬師掛け 2017
年に一度の七薬師掛け。昨年より26分短縮。18.8km1296mUP/3時間16分(七薬師掛け→wiki）看板の色が変わっていた (去年の様子→これ)。ログ
レース＆イベント いわて銀河100kmチャレンジマラソン 2017
100km3連戦が終わり嬉しいような寂しいような。とりあえず100km自己ベスト。9時間20分30秒、48位/1302人(出走男子)。67km地点のエイドに、ビスケットの天ぷらという名物料理があったのですが、油を処理出来る自信がなくて手を出...
レース＆イベント 野辺山ウルトラ100k 2017
なんと野辺山でサブ10。富士五湖でのイーブンのイメージを持って走れたのが良かったと。100km/9時間54分8秒、38位/出走1953人(100km男子)。（2013年出場時の記事は→こちら）。ログ。
自転車(機材) SURLY HURDY GURDY
かれこれ9ヶ月ほど寝かせていたこれをインストール。今まで、メンテ後などのクイックの締めが甘い時に、踏み込んでガクッと後輪がずれてしまうことが何度か（痛い思いも）。今後は安心です。シマノハブの軸と少し干渉したため、地道にヤスリで削りました。。...